Welkom
Hebt u last van stress?
Tekort aan energie en vitaliteit?
Pijn of lichamelijke ongemakken?
Hebben je klachten geen "gekende" oorzaak?
Zegt men wel eens dat je moet leren leven met je klachten?
Wijt u het aan de leeftijd of aan die oude blessure die nooit helemaal weg is gegaan?
Heeft u die stijve onderrug bij het opstaan geaccepteerd?
Word je ‘s nachts wakker van kramp in voeten of kuiten?
Heb je soms last van brandend maagzuur?
…
Vaak is dat niet nodig en kan Body Stress Release je hierbij helpen.
Body Stress Release is een complementaire gezondheidstechniek, ontwikkeld in Zuid-Afrika door Gail en Ewald Meggersee en wordt al sinds 1981 toegepast.
Body Stress Release helpt het lichaam vastgezette spierspanning (Body Stress) los te laten (release) met als doel het zelfhelend vermogen van het lichaam te herstellen. De techniek is zacht en vriendelijk en geschikt voor iedereen van jong tot oud, ziek of gezond. Het is gebaseerd op een diep respect voor de wijsheid van het lichaam en het vertrouwen in het aangeboren vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen.
Vrij van Body Stress promoot een betere levenskwaliteit zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Is Body Stress Release iets voor jou, neem dan contact op met mij. Ik help je graag verder.
Wat is Body Stress?
Stress hoort bij het dagelijks leven. Elke dag worden we blootgesteld aan verschillende vormen van stress/spanning. Stress is positief zolang ons lichaam deze stress zelf kan verwerken en ons vooruit helpt. Stress wordt negatief als het tegen ons gaat werken. Wanneer stress het aanpassingsvermogen van ons lichaam te boven gaat, treedt er overbelasting op. Het evenwicht is verstoord. Het lichaam gaat zich hier tegen beschermen en als we niet luisteren naar de eerste signalen kan de spanning worden vastgezet in de spieren en ander weefsel.
De vastgezette spanning noemen we "Body Stress".
We hebben hier zelf geen invloed op. Het lichaam doet dit automatisch om ons te beschermen. Als het lichaam onvoldoende kan herstellen, nemen dieperliggende spieren de beschermende functie over waardoor Body Stress mettertijd in de diepere spierlagen wordt opgeslagen. De vastgezette spanning in de spieren oefent een druk uit op de zenuwen waardoor de communicatie tussen de hersenen en het lichaam verstoord wordt. De signalen vanuit het lichaam worden niet correct meer aan de hersenen doorgegeven en de hersenen gaan daardoor ook niet meer accuraat reageren.
Het lichaam herstelt zich niet meer optimaal en functioneert daardoor minder effectief met allerlei klachten als gevolg. De eerste signalen waarmee ons lichaam aangeeft dat we het wat rustiger aan moeten doen, zijn stijfheid, pijn, een verdoofd gevoel, tekort aan energie of vitaliteit. De gebrekkige communicatie kan ook het functioneren van organen negatief beïnvloeden.
Oorzaken
Als we het over stress hebben, denken we vaak aan mentale of emotionele stress. Maar stress kan ook een mechanische/fysieke of chemische oorzaak hebben. Meestal is het een combinatie van de drie.
Mechanische stress: een val of ongeluk, overbelasting, verkeerd tillen, zwangerschap, operatie, langzaam overbelasten door slechte houding of herhalen van steeds verkeerde bewegingen, sportblessures, …
Chemische stress: blootstelling aan substanties die schadelijk of giftig zijn via voedselopname (kleurstoffen, conserveringsmiddelen, smaakstoffen, …), via inademen (insecticiden, roken, parfums, schoonmaakmiddelen, …), via aanraking (cosmetica, deodorant, schoonmaakmiddelen, verf, …)
Mentale of emotionele stress: een drukke baan, belastende privé omstandigheden, verlies van een dierbare, boosheid, onzekerheid, depressie, …
Gevolgen
Ons lichaam streeft naar 100% gezondheid en beschermt ons tegen blootstelling aan stress. Het zenuwstelsel draagt zorg voor het gezond functioneren van het lichaam. Vastgezette spierspanning (Body Stress) kan het zenuwstelsel onderdrukken en zijn functioneren verstoren. Dit kan verschillende effecten/gevolgen veroorzaken of verergeren.
Het lichaam herstelt moeilijker en functioneert niet goed meer. Dit heeft zijn weerslag op het mentale/emotionele systeem. Het lichaam zal zich meer wapenen met nog meer spanning.
Zo ontstaat er een vicieuze cirkel als de Body Stress niet "gereleased" wordt. Het lichaam vraagt veel energie om de continue verhoogde spierspanning aan te houden. De gezondheid zal steeds verder afnemen. Het lichaam heeft hulp nodig van buitenaf om de Body Stress los te kunnen laten.
Wat is Body Stress Release?
Letterlijk vertaald betekent Body Stress Release het loslaten van lichamelijke spanning.
Het is een milde, complementaire gezondheidstechniek. Het stimuleert het lichaam om teveel opgebouwde en vastgezette spierspanning (Body Stress) los te laten. Het doel is het lichaam terug te brengen naar zijn optimale staat van gezondheid zodat het zelfhelend vermogen hersteld wordt en in stand wordt gehouden. Het lichaam kan weer de spanningen van het leven succesvol verwerken.
De signalen kunnen weer door de zenuwbanen stromen. De organen functioneren weer beter. De spieren krijgen hun normale uithoudingsvermogen terug en men heeft weer meer energie om te leven.
Body Stress Release houdt zich niet bezig met het stellen van diagnoses en behandelt geen ziektes, aandoeningen of afwijkingen.
Body Stress Release wil laten zien dat genezing voortkomt uit de wijsheid binnen in het lichaam. Het ondersteunt het natuurlijk zelfgenezend vermogen van het lichaam dat altijd streeft naar 100% gezondheid.
Body Stress Release wil samenwerken met de geneeskunde en andere gezondheidstechnieken en niet in rivaliteit of als vervanging.
Body Stress Release werd in Zuid-Afrika door Gail en Ewald Meggersee ontwikkeld en wordt nu uitgevoerd door honderden opgeleide practitioners over de hele wereld.
Het ontstaan
Body Stress Release is ontwikkeld in Zuid-Afrika door het echtpaar Ewald en Gail Meggersee en wordt al sinds 1981 toegepast.
Gail en Ewald Meggersee
De geschiedenis van Body Stress Release is eigenlijk het levensverhaal van Ewald Meggersee. Het begon allemaal wanneer Ewald op vijfjarige leeftijd uit een hoge boom viel waardoor hij een week lang in coma lag. Na zijn ontwaken had hij hevige pijn in zijn onderrug met uitstraling naar de benen. De pijn hield constant aan en ging gepaard met nieuwe kwalen (blaas, verdoofde handen en vingers, maag). Er kon medisch geen oorzaak aangewezen worden voor zijn klachten en dus zou hij het zich inbeelden.
Op de schoolbanken kon hij niet blijven stilzitten en kreeg nog andere kwalen (ademhaling, gevoel dat eten in keel bleef steken, verkrampte spieren). Ondanks zijn problemen studeerde Ewald af als chemisch ingenieur. Op de universiteit leerde hij Gail kennen en zij trouwden. Ewald werd behandeld door een chiropractor en dat hielp hem tijdelijk. Dit deed het koppel besluiten om zelf chiropraxie te gaan studeren in de Verenigde Staten. Daar kwamen ze in contact met Dr. Richard Van Rumpt die een methode ontwikkeld had om de spierreacties van het lichaam heel nauwkeurig te "lezen" en het lichaam te gebruiken als bio-feedbackmechanisme. Gail en Ewald gingen met zijn inzichten aan het werk en keerden terug naar Zuid-Afrika. Daar ontdekten ze dat het lichaam overbelasting opslaat op een georganiseerde manier en kregen zicht op de spanningspatronen en de samenhang ervan. Ze ontwikkelden een techniek om het lichaam te helpen opgeslagen spanning los te laten en het natuurlijke genezingsproces te bevorderen.
Body Stress Release was geboren.
Ewald was het grootste proefkonijn en kreeg er zijn gezondheid door terug. Hun praktijk in Kaapstad kende een groot succes en trok duizenden cliënten. In 1987 wilden zij deze techniek delen en begonnen met het opleiden van nieuwe practitioners.
Body Stress Release Academy, Rondevlei (Zuid-Afrika)
Wereldwijd zijn er nu getrainde practitioners aan het werk om deze prachtige techniek toe te passen en een bijdrage te leveren aan het welzijn van andere mensen. Nog steeds worden er jaarlijks opleidingen (5 maanden fullltime) gegeven in Zuid-Afrika (Rondevlei). Sinds 2014 is er een Europese opleidingsschool van start gegaan in Engeland.
Ewald’s wens voor iedereen is dat ieders weg naar gezondheid ook een wonderbaarlijke weg mag zijn.
De techniek
Een release wordt uitgevoerd op een speciale BSR-bank. Tijdens de release blijft de cliënt volledig gekleed en houdt hij/zij ook de schoenen aan.
BSR-bank in mijn praktijk
Het opslaan van spanning gebeurt georganiseerd. Spanning wordt in specifieke richtingen in het weefsel vastgezet. Body Stress verschijnt als een patroon van spanningslijnen.
Om de spanningslijnen te bepalen, voert de BSR-practitioner een aantal testen uit door zacht op de juiste punten in de specifieke richting te drukken. De practitioner maakt hierbij gebruik van het bio-feedbackmechanisme van het lichaam door de voeten op een specifieke manier te bewegen. Het lichaam geeft zelf aan als er Body Stress aanwezig is door een klein terugtrekkend reflex van de spieren gedurende een korte tijd. Er is dus geen eigen interpretatie nodig.
Releases bestaan uit het handmatig geven van een lichte maar resolute impuls op de juiste plaats in de juiste richting om de hersenen attent te maken van de vastgezette spanning waarop ze dan kunnen reageren en opdracht geven om de spierspanning los te laten.
Body Stress Release is een milde, vriendelijke techniek die een proces in beweging zet waarbij het lichaam zichzelf helpt te genezen. Omdat het een proces is, wordt er standaard op dag 1, dag 4 en dag 11 een afspraak gemaakt. Afhankelijk van de respons op de releases wordt telkens opnieuw bekeken wanneer een vervolgsessie nodig is.
Hoeveel sessies er nodig zijn, hangt af van verschillende factoren:
- hoelang is de klacht al aanwezig
- oorzaak en aard van de klacht
- leef- en werkomstandigheden
- de snelheid waarmee de spanning loslaat
Een regelmatige release voorkomt nieuwe spanning en klachten.
Het effect
Body Stress Release is een proces en geen éénmalige gebeurtenis. Na de release gaat het lichaam aan de slag om vastgezette spierspanning los te laten. Het proces van het vrijmaken van diep opgeslagen spierspanning tot zijn normale spiertonus heeft tijd en rust nodig. Zoals Body Stress is opgebouwd, zo zal Body Stress ook weer worden afgebouwd.
Dat gaat laag voor laag.
Iedere persoon reageert verschillend op een release:
- directe verlichting van pijn
- tintelingen of warmte
- wanneer de druk van de zenuwbaan wordt weggenomen, kan er enige tijd meer pijn ontstaan omdat het gevoel terugkeert in de zenuwen die gedeeltelijk verdoofd waren
- tijdelijke stijfheid, vermoeidheid of emotionele reacties kunnen voorkomen
- bij het loslaten van Body Stress kunnen oude irritaties weer even opspelen.
Zodra de communicatie hersteld is, verdwijnen de klachten weer, spieren worden soepeler en de cliënt heeft weer meer energie.
Praktijkles in de academie te Rondevlei, Zuid-Afrika
Links
De officiële Body Stress Release websites:
Ook voor u?
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met overbelasting door stress. Daarom is Body Stress Release geschikt voor iedereen: van pasgeborene tot oudere, ziek of gezond, sporters, zwangere vrouwen, …
Body Stress Release is voor iedereen die gezond wil worden of blijven.
Body Stress Release is een keuze voor een gezond lichaam, een betere kwaliteit van leven.
Na een ongeluk of blessure is het aanbevolen zo snel mogelijk een release te krijgen zodat de spanning snel wordt losgelaten en het lichaam zichzelf kan genezen.
Body Stress Release voor wie zich wil laten checken op vastgezette spanning voordat ze indringende procedures ondergaan.
Body Stress Release geeft het lichaam een duwtje maar de verantwoordelijkheid ligt bij de cliënt zelf.
Mijn praktijk
Inkom van mijn praktijk
Gerda Uytterhoeven
Volgde de opleiding Body Stress Release met succes in Rondevlei (Zuid-Afrika) in 2014
Member of the Body Stress Release Association (M.B.S.R.A.)
Afspraken
Alle sessies zijn steeds op afspraak.
+32 (0) 16 41 77 39
+32 (0) 474 540 548 (indien dringend)
Bij afwezigheid of tijdens een sessie is het niet mogelijk om je oproep te beantwoorden. Spreek je gegevens in en ik bel je zo spoedig mogelijk terug.
Adres
Kerkweg 17
3110 Rotselaar (Heikant)
Tarieven
Bedrag per sessie:
- € 60,- volwassenen
- € 50,- jongeren van 13 tot 18 jaar
- € 40,- kinderen tot 12 jaar
Betaling is steeds contant of via app na elke sessie.
Praktisch
Het afbouwen van "Body Stress" is een proces.
Bij aanvang worden altijd 3 afspraken gemaakt: op dag 1, dag 4 en dag 11 om het lichaam te helpen het proces op te starten. Afhankelijk van de respons op de releases wordt telkens opnieuw bekeken wanneer de vervolgsessie nodig is.
Je blijft volledig gekleed tijdens een sessie, met inbegrip van je schoenen. Liefst vastzittend laag schoeisel (geen hoge hakken, geen slippers of laarzen).
Verhinderd
Graag 24 uur vooraf telefonisch annuleren. Nadien ben je het tarief verschuldigd.